L'insoddisfazione per le dimensioni dell'organo riproduttivo influisce negativamente sullo sfondo psico-emotivo di un uomo e questo porta a problemi nell'attività sessuale e a una diminuzione della potenza. Pertanto, sono state sviluppate tecniche delicate efficaci per aumentare le dimensioni del pene. Il massaggio per l'ingrandimento del pene (esercizi manuali) è una di queste tecniche sicure, semplici, convenienti e, a giudicare dalle recensioni di molti, funzionanti.
Ti offriamo la possibilità di familiarizzare con le 12 migliori tecniche: Jelqing, Uli, massaggio tailandese, Tao e molti altri. Ma tutti sono adatti solo per uomini pazienti che sono pronti a praticare per diversi mesi. I massaggi non garantiscono un effetto rapido, i primi risultati si otterranno almeno in un mese. Quanto è realistico l'ingrandimento del pene con esercizi manuali, imparerai istruzioni dettagliate su come eseguirli ulteriormente.
È possibile ingrandire il pene con il massaggio?
Prima di iniziare gli esercizi, familiarizza con la parte teorica di quanto sia realistico ingrandire il pene con il massaggio, come ciò avvenga. Guarda il video esattamente come viene eseguita ogni tecnica. La prima cosa che assolutamente ogni uomo dovrebbe sapere è che il pene è in gran parte composto da muscoli lisci, vale a dire:
- muscolo bulboso-spugnoso;
- muscolo sciatico-cavernoso.
All'interno di questi muscoli ci sono le cavità cavernose e i corpi cavernosi, che, nel processo di eccitazione sessuale, si riempiono di sangue e si allungano il più possibile. In parole povere, per la forza di un'erezione e le dimensioni del fallo, sono responsabili il grado di estensibilità dei muscoli e la loro circolazione sanguigna. Sotto l'influenza esterna, tutti i muscoli si trasformano, compresi quelli che compongono il fallo.
Il massaggio quotidiano e altri esercizi garantiranno i seguenti cambiamenti:
- miglioramento della circolazione sanguigna locale;
- rafforzamento di un'erezione;
- prevenzione di un tale problema come l'eiaculazione precoce;
- aumentare la resistenza degli uomini nel sesso;
- maggiore potenza;
- prevenzione dei processi stagnanti nel sistema genito-urinario;
- la capacità di controllare l'erezione.
Nel corso della ricerca su numerosi volontari, gli scienziati hanno scoperto che le pratiche manuali a lungo termine e regolari promettono fino a + 5-7 cm di lunghezza, + 2-3 cm di volume. I primi cambiamenti visibili possono essere osservati dopo un mese di attività quotidiane. Ma il più delle volte, un corso di 3 mesi promette buone prestazioni.
Per riferimento!Il massaggio dovrebbe iniziare con una piccola quantità di tempo per sessione - 10-15 minuti. Già dal primo mese di formazione, il tempo dovrebbe aumentare gradualmente fino a 1 ora per procedura. Questo e seguendo le istruzioni promette di migliorare il risultato finale. Successivamente, puoi ricorrere all'utilizzo di massaggiatori speciali.
Tecnica n. 1 - Jelqing bagnato
Questa tecnica ha lo scopo di migliorare la circolazione sanguigna nell'area genitale, attivando così la crescita di nuovi tessuti. L'efficacia di questa tecnica può essere accertata dopo 2-3 mesi di allenamento regolare. Il Wet Jelqing dovrebbe essere praticato dai principianti in un'attività del genere, poiché è più delicato e meno rischioso in termini di lesioni.
Per prima cosa, riscalda i tessuti del fallo con una doccia calda, impacco caldo. Dopodiché, prendi un lubrificante o una crema semplice, applicalo sul tronco del fallo. Chiudi l'indice e il pollice in un anello, afferrando la radice del tronco. Ora fai scorrere lentamente l'anello con una leggera pressione dalla base fino al punto in cui inizia la testa.
Quindi, come se stessi mungendo il tuo pene, esegui circa 100 ripetizioni, che richiedono circa 1, 5 minuti. Assicurati che il livello di erezione non superi un terzo dello stato completo, quando aumenta, attendi che l'eccitazione si abbassi. Ogni volta, il numero di ripetizioni viene aumentato, il numero massimo è di 200 volte.
Tecnica n. 2 - Jelqing secco
Se pratichi il massaggio da molto tempo, ti sei abituato all'esecuzione corretta e sicura, puoi passare dal Jelqing bagnato all'asciutto. Non comporta l'uso di lubrificanti o altri lubrificanti. Inoltre, questo tipo di massaggio dovrebbe essere eseguito rigorosamente al mattino, quando si osserva un aumento del testosterone.
Ancora una volta, prima dell'allenamento, i tessuti del fallo vengono riscaldati, per questo fai una doccia, un bagno caldo, basta applicare un panno umido caldo sul pene. Dopodiché, con cinque dita della mano, afferra la base del pene, muoviti in una sola direzione: dalla radice alla testa. Puoi fare questo esercizio con entrambe le mani contemporaneamente con una leggera pressione.
Tecnica n. 3 - Uli-jelqing
Per fare questo tipo di esercizio manuale, è necessario ottenere l'erezione più grande possibile. Ora afferra il fallo fermo con la mano alla base, formando un anello, stringi forte. In questo stato, fissati per 30-40 secondi, quindi rilascia la mano. Ripeti l'azione 5 volte, nelle volte successive, aumenta gradualmente il numero di ripetizioni. Questo metodo aiuta ad aumentare lo spessore del pene.
Tecnica #4 - doppio Uli
Esiste un'altra tecnica Uli efficace, che prevede la doppia compressione del pene. Per fare ciò, il fallo massimamente eretto deve essere schiacciato con un anello sia alla base che vicino alla sua testa. Stringi allo stesso tempo e con circa la stessa intensità, mantenendo questa posizione per 50-60 secondi. La durata aumenta nel tempo, a seconda del grado di preparazione.
Tecnica # 5 - Reverse Uli
In questo caso si ottiene anche un'erezione, dopodiché, con due mani, si afferra il pene alla base e vicino alla testa. Ora devi stringere entrambi i punti di fissaggio con l'anello, quindi l'anello superiore tira gradualmente verso la base. Controlla tu stesso il grado di pressione, tenendo conto dei tuoi sentimenti. Innanzitutto, esegui 30 ripetizioni, quindi puoi aumentare la frequenza e la durata del massaggio.
Tecnica n. 6 - Tao
È consentito eseguire un tale esercizio manuale non più lungo di 10 minuti, tutti i movimenti vengono eseguiti lentamente e gradualmente. Afferrare il fallo con le dita proprio alla base e, dopo aver lentamente esercitato una pressione, portano alla base della testa, come se spingessero il sangue attraverso i corpi cavernosi. Fissare l'anello vicino alla testa per 10 secondi, quindi rilasciare e ripetere tutto dalla posizione di partenza. Con il massaggio, dovresti provare una sensazione di sforzo eccessivo, ma non dolore.
Tecnica n. 7 - metodo con il mantenimento del glande
Per questo metodo di massaggio, è necessario ottenere un'erezione del 90%, riscaldare i tessuti utilizzando i metodi sopra descritti. Mentre fai il massaggio, fai gli esercizi di Kegel contraendo i muscoli del perineo. Ciò aumenterà il flusso sanguigno agli organi pelvici, rendendo le procedure manuali più efficienti.
Per prima cosa, afferrare la base dell'organo genitale con la mano destra, quindi far scorrere l'anello alla base della testa, come descritto nelle istruzioni di Jelqing. Dopodiché, ferma la stretta con la mano vicino alla testa, senza toccarla, questa mano sarà qui per tutto l'esercizio. Parallelamente, esegui gli stessi esercizi di Jelqing, ma con la mano sinistra.
Tecnica # 8 - Massaggio tailandese
Questo tipo di massaggio viene eseguito in un salone specializzato da ragazze preparate. Si basa sullo scambio energetico femminile e maschile (Yin-Yang), con l'obiettivo di portare entrambe le energie in uno stato di equilibrio.
In genere, la tecnica include quanto segue:
- con un leggero massaggio si allungano le spalle, il collo, il petto, le gambe;
- impastare i glutei con movimenti intensi, ma senza fretta, stringe i glutei, oltre a raggiungere l'erezione stimolando l'ano con un dito;
- massaggiare il pene con tocchi leggeri e delicati;
- massaggio in posizione ginocchio-gomito, accarezzando il pene, impastando i movimenti dalla testa alla sua base.
Gli influssi manuali provocano innanzitutto un rilassamento assoluto del corpo, che a sua volta diventa una garanzia di armonia interiore. La tecnica contribuisce quindi all'apertura dei vasi sanguigni, alla stimolazione dei processi di rigenerazione e alla normalizzazione delle funzioni del sistema nervoso. E massaggiare i punti di agopuntura rivela blocchi muscolari.
Tecnica # 9 - Compressione
Un'altra tecnica efficace per allargare il pene con il massaggio è la tecnica della spremitura, che viene eseguita alternativamente con due mani. Insieme a questo, viene fornita una leggera spinta dell'uretra sulla parte inferiore dell'asta del pene. Ciò fornisce un effetto diretto sul corpo spugnoso, da cui dipendono i parametri dell'organo.
Per prima cosa, riscalda il pene con colpi leggeri o esercizi di jelqing, ora senti una piccola depressione nell'area in cui si trova lo scroto. Infilaci dentro le dita di una mano. Dopodiché, premi sulla parte superiore con il polpastrello del pollice e con il resto delle dita fai una mezza circonferenza, portandola alla testa del pene. Ripeti questi passaggi ancora un paio di volte.
Tecnica n. 10 - torsione
Dopo aver preparato il pene per la manipolazione dalle dita, crea due anelli. Per aumentare l'efficacia di questa tecnica, puoi pre-massaggio usando la tecnica Jelqing. Applicare la crema idratante, quindi afferrare l'asta del pene alla base e vicino alla testa.
Ora stringi le dita in modo da poter sentire l'aumento della pressione sanguigna. Sposta gradualmente entrambi gli anelli in direzioni opposte. Tali movimenti sono simili a come una persona di solito spreme il bucato lavato. In uno stato di massima torsione, tieni premuto per 5 secondi, quindi esegui movimenti nella direzione opposta.
Importante!La torsione può essere praticata solo da uomini esperti che praticano massaggi per la crescita del pene da molto tempo. In caso contrario, il rischio di lesioni ai tessuti e ai vasi sanguigni è troppo alto.
Tecnica n. 11 - piegatura
È estremamente importante comprendere chiaramente le specifiche di un tale impatto, vale a dire come eseguire la flessione per non danneggiare l'organo. La ginnastica consente di allungare i corpi cavernosi, favorisce la crescita di nuovi tessuti. In effetti, non c'è alcuna differenza fondamentale se questo è uno stato calmo o eretto.
Come nei casi precedenti, realizza due anelli con entrambe le mani. Afferrare la base dell'organo con uno e l'area vicino alla testa con l'altro. Ora lentamente, senza movimenti improvvisi, piega il tuo pene in modo che due anelli delle dita si tocchino. Bloccare in questa posizione per 20 secondi. La piegatura dovrebbe essere eseguita 4 volte per le prime 2 settimane, aumentando l'angolo di piegatura e la sua direzione.
Tecnica n. 12 - allungamento
Un'altra tecnica interessante con cui è possibile aumentare l'elasticità della muscolatura liscia è allungare il fallo in uno stato di calma. Con un pugno della mano, stringi il tronco del fallo, con l'altro - la testa. Assicurati che ci sia una sensazione di allungamento, ma non dolore o disagio improvviso.
Nel massimo grado di allungamento possibile, fissa per 30-60 secondi, quindi rilascia l'organo e impastalo delicatamente per ripristinare la circolazione sanguigna. In una sessione, non fare più di 4-5 allungamenti, tra i quali è richiesta una pausa e un riposo. Se compaiono vene varicose o lividi sulla pelle, interrompere il massaggio.
Conclusione
Come per lo sport, è necessario un riscaldamento prima di ogni esercizio o massaggio a casa. Questo è rilassamento, riscaldamento dei tessuti, sfregamento o agitazione. Esegui le stesse manipolazioni prima e dopo la sessione. Ti abbiamo offerto 12 tecniche efficaci su come ingrandire il pene di un uomo a casa con pratiche manuali. Inizia con opzioni semplici, quindi combinale con il resto. I primi risultati si otterranno dopo un mese di allenamento.